突然流鼻血怎么办？这些处理办法你一定要“码住”！

在日常生活中

很多人都有过流鼻血的经历

“ 流鼻血 ”这件事

说大不大，说小也不小

轻者仅为涕中带血

重者可引起失血性休克

那么，当我们流鼻血时

该如何正确止血呢？

一起来了解一下吧！

血液是身体中非常重要的传递者，可以携带氧气和营养传递到各个器官，一旦当我们出现流鼻血的问题，就可能会影响到血液的正常传递，生活中引起鼻出血的原因有很多，主要有以下几种：

磕伤及其常见手挖鼻孔，损害易流血区。

发烧感冒、急性传染病及风湿热，会使鼻孔粘膜血管变脆，裂开流血。

身患影响凝血功能的病症，如肝炎、肾炎等。

汞、磷、砷等化合物中毒了或有害物质刺激性鼻孔粘膜流血。

女士在生理期时，因为血管处在扩大情况，也易造成鼻出血。

身患血液病的人鼻部非常容易流血，如血小板低性紫癜、败血症、血友病等。

干燥性鼻炎和萎缩性鼻炎会使鼻孔粘膜干躁，产生干痂，干痂掉下来时随便撕破小血管。

特殊传染性疾病，如鼻结核病等，若医治不立即，能在鼻孔造成小肉粒及破溃面造成流血。

肺气肿、肺原性心脏病的静脉血管工作压力高，血管也易裂开。

液中缺乏维生素C和K等，造成血管延性提升，流血后不容易活血。

鼻腔及鼻息肉的良好肿瘤，血管病症等等。

在流鼻血时，要记得将身体前倾，头稍微低下，并且用手指紧紧地把鼻子的内侧压住，可以用嘴巴呼吸，一直到不流血了再放下。注意！捏住的是鼻子软骨部分，而不是硬骨部分。

一些人可能会把头向后仰，以为这样鼻血就不会流出来了，其实，这样做非但不能止血，还可能会导致鼻血流到呼吸道，造成窒息，所以，千万不要这样做！

我们可以用清水在额头上不断拍打，如果有手帕、毛巾的话，可以弄湿后 拿到额头上敷，也可以用冰敷鼻子，使局部的毛细血管收缩，减轻局部血管充血，从而达到止血效果。

取经过消毒处理的干净的棉球或者弄成条状的纸巾塞住鼻腔，再用手轻轻压住可以帮助有效止血，但要注意不可以用不干净的纸。

注意！如果这几种方法都不能有效地止住鼻血，依然血流不止，那么就应该及时去医院就诊，让医生来判断是否是由全身性疾病引起的鼻出血。

流鼻血跟上火有一定的关系。在饮食方面，少吃辛辣刺激的食物，可以多吃点苦瓜、莲藕、绿豆汤等清热降火的食物。

抠鼻子时，可能会损伤鼻腔内毛细血管，从而引发出血。

环境过于干燥容易导致鼻腔内毛细血管破裂。夏季吹空调比较多，建议配合加湿器使用，增加房间内湿度。

虽然说运动锻炼身体，但也要适度合理，做好预防措施，不宜剧烈运动，比如蹦跳频繁，会导致鼻孔里的粘膜血管不断扩张，引起发炎，特别是碰到鼻子容易让血管破裂从而流鼻血。

春秋季是最容易患流感的季节，如果出现感冒发烧咳嗽现象，应及时进行医治，以免引起鼻腔血管扩张，用力过度而导致血管破裂从而引起的流鼻血。

我们平常要多吃一点富含维生素C的水果及蔬菜，如猕猴桃，葡萄，草莓，黄瓜等，因为维生素C能够维持血管的完整，减少鼻腔出血和渗出现象，对伤口修复也很有好处。