很多宝妈有个误区，
月子坐好了就能让身体恢复了，
并不需要特意做产后康复。
然而伴随着生产出现的一系列问题
并不会随着时间的推移逐渐恢复，
有时候反而会变得更严重。
生完宝宝后，
如果不做产后康复，
骨盆很难恢复孕前紧密的状态，
耻骨联合长期分离，
会造成几方面的问题：
控尿变得困难了。特别是大笑、咳嗽、打喷嚏的时候，尿液不自主的流出，有时还伴有尿频尿急。碰到冷水或者流水声有尿意，自从生完孩子，许多妈妈都不敢出门了。出门前都要查好附近的厕所，就怕没忍住漏在裤子上。
盆底肌松弛的女性，往往都不“ 性福 ”。松弛虚弱的盆底组织降低了性快感，难以达到高潮。对膀胱、直肠的控制力不足，可能带来尴尬。盆腔器官脱垂，甚至导致性交痛。
女性在妊娠期间以及生产的过程中骨盆是会发生很大变化的，比如十月怀胎肚子使骨盆前倾，产前松弛使骨盆周围韧带变得松弛不稳，导致骨盆侧倾甚至发生旋转和错位。而骨盆前倾会导致女性整体体态变得不好看。
很多妈妈觉得产后腰没了，主要因为腹直肌分离，导致腹部的肌肉松弛下垂难看至极产后腹直肌分离一般表现为腹壁松弛膨隆，长期不能恢复。
来我院做产后康复的真实对比▲
产后康复训练不仅仅可以让新手妈妈更快恢复体力，能更好的照顾宝宝，喂养宝宝，还可以避免产妇产后很多并发症的产生。
减掉由于怀孕变得臃肿的赘肉，加快身体各器官血液的循环，帮助恢复皮肤的弹性，加强腹部及骨盆的肌肉，恢复少女状态！