每年的6月6日是全国爱眼日，今年国家卫生健康委召开新闻发布会，会上发布《中国眼健康白皮书》，介绍中国的眼健康状况。
调查结果显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为 53.6% 。其中6岁儿童为 14.5% ，小学生为 36.0% ，初中生为 71.6% ，高中生为 81.0% 。
最近，到医院就诊的儿童青少年近视患者明显增多，与往年同期相比上升幅度非常大，由于疫情期间上“ 网课 ”的需要，导致儿童青少年频繁使用电子产品，而不正确地使用电子产品将导致近视的发生。
除了定期的眼睛体检外，如果眼睛有发生以下症状的，建议尽早到正规医院做眼睛检查！
眼睛突然看不见，但一会就好了；持续性视力丧失。
看东西弯曲变形，直线看成了弯曲的线；有时看东西变暗或者发红、发黄。
眼前飘动小黑影，形状不一，有点状、线状、蚊子样等。
眼前有闪电一样的感觉，也有可能是光点或光环，持续时间长短不一。
经常性的眼睛胀痛，包括眼球痛、眼眶痛或眼睛周围痛等。
看东西出现重影，走楼梯时易踩空而摔跤。
经常想用手揉眼睛，不停想眨眼睛，觉得眼睛又干又涩。
经常流泪，有时甚至眼角流脓。
视野越来越窄，到最后只能看见正前方的东西。
护眼“五不”原则
不熬夜使用手机，电脑等电子设备熄灯之后还继续逛淘宝、刷微博、打游戏，沉浸在网络的世界里无法自拔，这对眼睛的伤害是非常大的。
不要滥用眼药水是药三分毒，现代人很多过分依赖眼药水，结果是眼睛更加的干燥，甚至影响日常的眼泪很少，导致眼睛的依赖性越来越强。
不连续用眼超过一小时不管是看书还是写字，不管是刷剧还是打游戏，一定要让眼睛得到充分的休息。
不乱用手擦眼睛事实上手上有很多细菌，由于眼睛很容易受到感染，所以不要用手揉搓眼睛，注意眼部卫生。
不频繁佩戴隐形眼镜带隐形眼镜的时间过长，会对眼部造成一定的压力。
五招教你缓解眼部疲劳
每天坚持30分钟冷敷眼睛，促进眼周血液循环，帮眼睛放松；如果眼睛出现浮肿、干痒、疲劳等症状，可选用中药成分眼罩。
每眨眼一次，就会在眼表形成一个新的泪膜以清洁、保护眼表；除有意识地眨眼外，也可使用加湿器或在桌上放一杯水。
眼睛望着屏幕中央时，向下呈 15° 至 20° 角；看小屏幕不超过1小时，亮度不能过暗。
床前灯和台灯的光线若非从正前方或正上方投射下来的，会造成视疲劳；如果一定要看，最好同时打开大灯，以减少房间内的明暗差。
人体血糖升高，会降低体液渗透压，使晶状体变形，屈光度增高，易导致近视；咀嚼会让眼球晶体的肌肉得到调节。