四月中旬,有位情绪颇有些激动的年轻妈妈,和家人一起带着刚满月的宝宝来我院做新生儿检查,在挂号、收费、检查完后再收费取药的过程中,这位女士一直在不停地催促,嘴里叨念着:“你们快点呀,我要赶紧过去看看宝宝!”神情尤为焦虑,还一直眺望着医生诊室的方向。
孩子刚满周岁的我,特别能够理解这位妈妈,从十月怀胎到一朝分娩,经历了复杂多变的心理过程。在生了宝宝之后,初为人母应该感到非常高兴的,但是并不是所有的人都能感受到这份甜蜜和幸福,因为有的新妈妈就出现了产后焦虑症。
1 . 反应性抑郁症
这种抑郁症患者大多数是因为各种精神刺激,挫折打击所致。在生活中,突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折、心理承受力差的人,容易患反应性抑郁症,如产后抑郁。
2 . 隐匿性抑郁症
常表现为各种躯体不适应症状,如心悸、胸闷、出汗、消瘦、失眠等。
3 . 以学习困难为特征的抑郁症
此类症状,会导致学生产生学习困难,注意力涣散,厌学、恐学等
近年来,焦虑、抑郁、烦躁、强迫症等等逐渐出现在人们的生活中,世卫组织数据显示,全球有3.4亿人患有抑郁症,每年因抑郁症自杀死亡人数高达100万人;根据大数据显示,现在的年轻人有3成患抑郁的风险。
而其中抑郁症分为三种
然而,相对于抑郁症患者来说,治疗方法包括:
1. 症状严重的患者,建议及时前往相关医院接受治疗,并听从医生和心理师的建议,按时服用药物,寻求家人的帮助,相信自己一定可以战胜自己;
2. 身边有朋友是情绪不稳定,类似于出现此种状况的,建议多倾听其叙述,并及时给予安慰;记得在TED有个演讲,说的是一个美国警察凯文的故事。
金门大桥是全世界自杀时间最多的地点之一,在他的巡守地点里,他曾救下200多人。一天,凯文又接到无线电通知,说桥上的人行道有个人似乎想自杀。
他骑着摩托车,看到一位年轻人正准备往下跳,他赶忙过去劝住了他,在之后的时间里,他倾听年轻人讲述自己的抑郁经历。当天夜里,年轻人决定再给自己一次重新的机会。
后来这位巡警问他:“是什么让你给自己重生的机会?”
年轻人答道:“因为你听了。”
仅仅是因为有人倾听,便挽回了这个难能可贵的生命。所以,别轻易去否认去拒绝倾听别人愿意告知你的心声,可能那是仅有的机会呢!
最后,希望大家能正确对待自己内心的真实情绪,不要被各种负面情绪影响,积极面对生活,寻求帮助。
愿我们被世界温柔以待!
金门大桥是全世界自杀时间最多的地点之一,在他的巡守地点里,他曾救下200多人。一天,凯文又接到无线电通知,说桥上的人行道有个人似乎想自杀。
他骑着摩托车,看到一位年轻人正准备往下跳,他赶忙过去劝住了他,在之后的时间里,他倾听年轻人讲述自己的抑郁经历。当天夜里,年轻人决定再给自己一次重新的机会。
后来这位巡警问他:“是什么让你给自己重生的机会?”
年轻人答道:“因为你听了。”
仅仅是因为有人倾听,便挽回了这个难能可贵的生命。所以,别轻易去否认去拒绝倾听别人愿意告知你的心声,可能那是仅有的机会呢!
最后,希望大家能正确对待自己内心的真实情绪,不要被各种负面情绪影响,积极面对生活,寻求帮助。