2022-09-21 16:36
9月20日，凤山街道东坑社区联合珠海禅诚医院面向社区居民开展了“心理健康文化”知识培训及系列团队治疗辅导活动。帮助居民科学、正确的认识心理健康，引起大家对心理健康的重视。
一、心理健康知识科普
珠海禅诚医院心理科谢正中医生为社区居民科普了健康新定义：健康不是指没有疾病和虚弱，而且是身体、心理、社会功能三方面的完好状态。表现为生理无病、心理健康、社会功能适应良好，人际关系协调。
心理健康是人在成长和发展过程中，认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态，是健康的重要组成部分。然而，近年来，我国加速发展的社会变迁所引发的居民心理行为问题和精神障碍的人群逐渐增加，民众心理健康问题日益凸显。
二、心理健康减压活动
活动现场，珠海禅诚医院心理治疗师带来了形式多样的团体辅助活动，通过团体活动帮助老人与他人建立社会联系，缓解孤独感，增强老人自我效能感和面对生活的自信心，提升幸福感。
造反游戏—神奇的减负运动
在小杜治疗师的引领之下，大家围成一个圆圈。阿婆们听着小杜的口令，小杜说“右”，全部人将头转“左”。然后仔细观察参加者是否转向正确。通过这个小游戏，锻炼阿婆的方向感和反应能力。起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。
看图猜物—合作力爆棚
快速分好组后，大家井然有序的站成两个排，听着小杜治疗师讲解完游戏规则后，快速进入到PK状态。只见阿婆们手舞足蹈、动作夸张的表演着，而队友也很给力，一下子就猜出来了，这默契度简直了！很快，两个队伍就完成了接力PK赛。游戏输赢不重要，你们开心最重要！
几轮互动游戏下来，大家都玩得十分尽兴与开心，最后来一个胜利的大合照，结束今天愉快的活动。